как найти позитив при обостренной депрессии ?

если говорить серьёзно,то это не совсем то направление,направившись в котором тебе станет хорошо и весело. В таком состоянии даже обнаружив позитивные вещи,ты не будешь видеть в них особого смысла и задора. Я бы посоветовал обратить внимание и силы на подавление стресса,что бы не дать начаться истощению(3 стадии стресса). Для этого меняем жизнь-1)правильное питание,включающее в себя мясо и крупы,ведь эти продукты богаты витаминами В,овощи фрукты...и всё это уже известно. 2)Отказ от минорной музыки,и сопливых фильмов. 3)Прогулки интенсивным шагом не менее 40 м в день(что бы сосуды не забыли что такое работа. 4)Высыпание ночью(если депресняк не даёт заснуть можно использовать лёгкие снотворные типа валерианы с мелатонином). 5)Поиск нового занятия(например укрепить знания английского,вступить в клуб велосипедёров,или просто познакомиться с новым интересным человеком). 6)Забыть про интернет. Удачи.

если это депрессия,а не просто хандра- надо серьезно лечить потому что никакой позитив от депрессии еще никого не избавил.

никак, он как кот, сам приходит, сам уходит

Никак, необходим терапевт, это слишком серьезное заболевание, чтобы что-то придумывать

депрессия это когда ты уже не помнишь какой ты был без неё.
К специалисту топай, может что придумает.

искать его в месте с кем то новым

Общение с новыми людьми, приятными - почему ? Потому что когда люди знакомятся, они настроены понравится друг другу, следовательно делятся только положительными эмоциями. Возможно, это может помочь...=)

  Работа на свежем воздухе тебе в помощь.

Нет сил морально себя поставить на ноги, ставь физически, это как правило все взаимосвязано. Пешие прогулки по лесу, плавание, зарядка, бег с хорошей музыкой в наушниках, интеллектуальные игры помогают отвлечься, а там уже и расслабишься и соберешь волю в кулак. Главное искоренять источник депрессии, рассмотри свою жизнь и обозначь все дела на временные, долгосрочные, важные , неважные, нужные итд... Избавься от нужных неприятных в первую очередь и ты увидишь как станет легче дышать...
Вот, покапалась в компике, нашла таблицу в экселе, я ее заполняла лет 5 назад, когда не умела планировать время, очень стресовала из-за нерешенных дел и не могла понять как изменить жизнь.

управляй своим настроением, чтобы оно не управляло тобой (с)  

позитив в том, что это все временно..
т.к. не бывает ничего постоянного..
а еще полезно общаться с позитивными людьми
а если совсем не можешь справиться тогда надо обращаться за помощью