как научиться не принимать все близко к сердцу?

Не уверен что этому можно научится, но я никогда не обращаю внимания, сказали ну и пусть, может у человека проблема сейчас и просто не подумав сказал, или просто такой человек, мне от его слов хуже не станет))
Но если характер И взгляд на мир не такой, не уверен что можно научится=/

никак. Какой человек есть, такой он и будет.

Opit, toljko opit. Bokser stanovica bokserom tk privkajet 4to ego bjut po morde.

Искоренить данную черту не получиться - себя не убьёшь.
Но можно пробовать уменьшить "болевой поток".

Анализ тебе в помощь.
Анализируй последствия и саму ситуацию в целом после каждого такого случая, когда сердце опять "разрывается" и не даёт мозгу отпуск

Нужно подружиться с самим собой, и тогда будешь примерно знать, чего ожидать от себя в той или иной ситуации.
Так ты сможешь морально подготовить себя.

Не стоит так же забывать о том, что ко всему стоит относиться с юмором и что в любой (даже самой страшной и дурацкой) ситуации всегда есть свои плюсы =)
Как, собственно, и выход.

В общем, проще относиь к происходящему.
Люди сами придумывают себе проблемы и усложняют жизнь =)
Поэтому только они сами могут победить свои же иллюзии.

Удачи!

Просто не принимай все близко к сердцу=) постарайся быстро забыть все и не думать о произошедшем.

лови себя на мысли, что это тебя не косается..

пока сама с собой не поговоришь и не убедишь, этого никто не сделает.

Никак , и не нужно. Оставайтесь человеком.

безусловно можно научиться.. и даже характер поменять.. н на это требуется время и практика, и конечно огромное желание. А способов очень много, обращайся расскажу