как оплатить счет в интернет банке?

Поройся там. Если Swedbank, то зайди в Местные платежи и посмотри "Определённые платежи". Там в списке может быть Латтелеком.

Там же всё должно быть просто,ну или зайдите  в отделение своего банка,вам на первый раз всё подскажут и доходчиво смогут обьяснить.

Ну посмотри там реквизиты указаны, зайди в банк, впиши их и оплати.

выбираешь платежи,вводишь реквизиты фирмы и платишь или зайди на сайт латтелекома

Смотря какой интернет банк. С нормальных типовые платежи (Латтелеком, газ, латвэнерго и прочие) уже сделаны в виде форм, куда надо записать нужную инфу со счёта - номер счёта, номер клиента, сумму платежа т.д.