как побороть страх?

Будь собой, говори, что думаешь и думай, что говоришь.

Будь самим собой и не скрывай от девушки свое истинное состояние. Если девушка добрая и умная, то не будет смеяться над тобой, что ты робеешь. А если она с вредным характером, злая, то сразу увидишь по ее отношению к тебе.
Искренность на первом месте и никаких игр!

ты же спортсмен,как перед соревнованиями

смотря от чего