Лучший ответ
-
0 0
Julia_K (32) 4 (1332)621 11 лет
развейся) а вообще с друзьяи,которые не будут лишних вопросов задавать) сходи в кино на смешную комедию в хорошей компании) отвлекайся всеми способами)
Ответы
-
-
0 0
WR0OM (33) 5 (4874)12046 11 лет
старайся поменьше зацыкливатся на этом, расслабляйся по чаще, проводи время с друзьями, и помни что всегда может быть и хуже)
-
0 0
Virtue (39) 5 (3469)1917 11 лет
Стресс - это не данность а твоё отношение к ней.
Перестань придавать чрезмерную важность себе и окружающему - людям, событиям, вещам.
В таком случае ты будешь в порядке даже если будет много нехороших ситуаций.
Для начала научись расслабляться в прямом смысле - расслаблять своё тело, т.к. напряжение от ума передаётся в тело и наоборот.