как просто доверится и перестать ревновать

отношения строются на доверии ! ну сам буд-то не знаешь, серый !   

убеди себя что ты лучший. ревность = неуверенность в себе

Знай, что в любую минуту, когда она не с тобой - она с любовником. Даже если в туалет пошла, он ее там ждёт! Сообщи мне когда начнешь так думать и когда тебе это надоест - в статистику данные запишем.

А зачем меняться внутренне?
Пусть всё идет своим путем,просто пусть человек даёт меньше поводов (если конечно уважает).

рискнуть и довериться,пусть этот риск будет оправдан и у вас всё будет хорошо!