как справиться со страхом и душевным одиночеством, когда рядом никого нет?

Прорабатывать это дело с психотерапевтом. Нет ничего постыдного, чтоб разобраться со своим некомфортным состоянием со специалистом.

Перестать ныть, плакаться и себя жалеть.

Вот и я тоже иногда об этом думаю....
Наверно , надо пробовать искать таких же , кто оказался в похожей ситуации. Вместе, всё-таки, "интересней шагать по просторам"... Там и решение может подходящее придёт... Главное - найти собеседника, такого который умеет СЛУШАТЬ (не путать с собутыльником).
Вообще, одиночество - это сегодня довольно распространённая штука. Иногда даже в семье, при наличии родни или друзей, человек тем не менее всё равно может испытывать душевное одиночество...
Попав в такую ситуацию, хорошо бы осознать, что путь к выходу из неё - личная АКТИВНОСТЬ , деятельность в поиске единомышленников, участие, отзывчивость на (качественные) предложения к общению, коммуникации с такими персонами кто поддержит, воодушевит, зарядит творческой энергией... И никак иначе!!

Удержаться на шаткой палубе "реальности". Если совсем тяжело, то действенных рецептов не существует. Надо просто выжить. Не поддаваться деструктивным ощущениям полностью. Все равно какая-то часть тебя умрет, а из остальных кусков имеет смысл сложить заново своё бытие, как дети складывают пазл. Я просто не знаю, насколько критическая твоя собственная ситуация, но как одиночка по жизни могу посоветовать все время чем-то отвлекаться, например, излюбленными увлечениями. Мысли и эмоции можно научиться перенаправлять в различные энергетические источники и таким образом сопротивляться, как бы продолжать процесс дыхания, когда вроде уже конец. Но, нет.

Страх - это сильнейшее чувство, знаю. Оно имеет власть над самосознанием. Наверное, когда человек преодолевает некий "смертельный" рубеж, то становится более целен и неуязвимым, заточен на конкретику, если так можно выразиться. Приходит осознание тлена всего сущего и твои взгляды, скажем так, принимают некую репродуктивную форму. Как говорится, спасение утопающих - дело рук самих утопающих. В чужие башмаки не влезть. Ты или крепнешь волей в конечном итоге, или становишься слабее, а значит даешь возможность управлять собой кому-то. Будь независим, даже в одинокости, страдании и боязни. Есть версия, что и жизни нам не принадлежат. Это если совсем уже стоять на краю, как я.

это временно, все проходит и это пройдет как заметил мудрый Соломон

Сделать выводы для себя, о том, что это состояние не комфортно и что в действительности, тебе хочется создать семью например.

Отвлекись. Работа, книги, игры, фильмы и тд. Мне это помогает)

совсем одному никак нельзя
надо найти родственную душу

Дыши для себя

страшно,во мне тоже присутствует этот страх после несчастного случая,но это уже другая история
к богу обратись

пой

главное не тратить деньги на спезиализтав. это лохотрон. найти любого не знакомого собутыльника.

смотреть ютубчик  

нажраться.