как уснуть ?

Если уснуть не можешь выпей валерьянку.... говарили помогает.

Начерти на полу жёлтую полуось, над южной её стороной - три красных точки по двадцать Ли в диаметре каждая.
Дождавшись грозы встань на голову, уперевшись макушкой в центр троеточия и трижды произнеси неизьяснимую фразу.
Когда явится сонный дух, смотри ему прямо в глаза и ни в коем случае не моргай. Через семь мгновений дух уснёт, тогда
быстро хватай его за бороду и закатывай в пресное тесто. Сформуй каравай как я тебя учил и оставь его на нечётную часть вечности
под ветхой ольхой. После этого девять промежутков времени собирай каждый упавший с ольхи лист. Выстили этими листьями плоский камень.
У камня возожги огонь сладострастия, что-бы он нагрелся. Когда шипение от мокрого пальца прикоснувшегося к камню станет ласкать раковину
твоего уха, уложи каравай на листья  и укрой добродетелью. Сядь лицом на восток и двадцать тысячь раз повтори ОМ АМИ ДЭУА ХРИ.
После того как огонь сладострастия остынет, дождись утра, разрежь каравай на порционные куски, каждый упакуй в змеинную кожу,
а последний оставшийся - съешь.
Если сделаешь всё верно то моментально уснёшь.    

Твой ник как бы намекает