Лучший ответ
-
1 0
Tranquille 6 (8347)1625 14 лет
Нету конкретного плана, бывает если надо встану и пойду прогуляюсь.
А пробежки по звежему воздуху в счёт? Тогда минимум 2 раза в неделю и на длинные дистанции
Ответы
-
-
-
1 0
Oluks 5 (3841)48 14 лет
пытаюсь каждый день выходить на пару часиков. Не всегда получается, но мы над этим работаем)
-
-
1 0
Athlet (33) 3 (920)512 14 лет
Каждый день гуляю по морю ! Вечером легко уснуть , ничего не тревожит ) Отлично вообщем !
-
-
-
1 0
kar-kar 4 (1622)418 14 лет
каждый день всей семьёй, за исключением когда идёт дождь. пешие прогулки на свежем воздухе полезны для здоровья.
