когда встаю, кружится голова и темнеет в глазах сильно, от чего это может быть?

Это может быть даже грипп. Суставы не ломит, озноб есть?

Чайку покрепче выпить, сладкого скушать (лучше шоколад), подышать свежим воздухом.

Причин может быть много. Это не обязательно болезнь: у здорового человека такое тоже может быть. Главное, не волнуйся раньше времени. Нет времени описывать всё, но вот почитай статью на эту тему и сама поймёшь, как и что. http://www.tiensmed.ru/news/golovokrujenie-r6g.html#nov1
Попей препарат Гинкго Билоба.  Хуже не будет, а для сосудов головного мозга очень хорошо.

Вот эти очки мне помогли от этой фигни.  У меня точ в точ как на картинке.

скоро титры пойдут  

Да. Бывает такое от усталости и недосыпа

кагда закрываю их

Кога на велосипеде ехал, разогнался, бысрее уже не мог и забыл что впереди перпендикулярно шоссе был водосток, в длинну пол метра и в глубину сантиметров 40, он был на всю пешеходную дорожку, его надо было перешагивать или переднее колесо велосипеда поднимать, тогда только задним бился, переднее перелетало и скорость быть поменьше, а я забыл про это ну и передним колесом влетел туда.... даже проезжавшая мимо машина остановилась, мужик вишел что бы помочь...

может покушай.я думаю это переутомление.если нет других проблем со здоровьем.

вкусно, эндорфины делают свое дело...