кто бросал курить (внутри) ??

и не начинала. и не пробовала

после 7 лет курения , просто бросил :)
п.с. Я Волна !!!

пробовала, не бросила. очень хочу.

не бросаю, потому что не курю.

Если для кого-то будет ну ооочень важно, чтобы я не курила, курить не буду. Легко. ;)

достаточно, знаю 1 безотказный способ.

Нет. Бред это всё. Всё, что говорят про то, как плохо себя чувствуешь, нервничаешь или прочее, когда бросаешь курить - всё неправда. Дорогие читатели! После того, как бросил курить - чувствуешь себя намного лучше, постепенно лёгкие приходят в нормальное состояние и уменьшается риск заболеть раком. Так что все, кто решился - никогда не поздно сделать этот шаг.

Каждый раз как запью или за курю думаю о том чтобы бросить  

Вот вам моя история...Первая сигаретка в 4(подимите свою челюсть с пола,пожалуйста...),потом в 9 потягивала,а в 11 стала курить постоянно.Виновата в этом я и только я...ну ,и компания тож влияла на моё развитие,на тот момент=).Бросать?пробовала....не выходит!

Конечно бросай.
Как мне сказал мой любимый, после того, как перестал курить "Батюшки, столько запахов, я уже и забыл"
И это реально так, пока куришь, все запахи притупляются, уже и вкусного не чувствуешь даже.
Вторая причина, это желтение зубов, ну ты же не будешь каждый месяц ходить к гигиенисту, а в противном случае, как не чисти, потом начнут как минимум желтеть, как максимум, можешь взглянуть в нете.
Третья причина, это, если девушка твоя не курит, то ей явно с пепельницей не приятно целоваться и прости, если тебя обидела, но это так. У нас даже был уговор, хочешь покурить, кури, но со мной ещё как минимум час не целуешься.
Четвёртая причина, это то, что вся одежда воняте табаком, а если куришь в доме, то и весь дом. и не надо, что "курю в туалете"... хня, всё тянется обратно. Даже с самыми лучшими вытяжками и открытимо окнами входя в квартиру, где курят очень даже чувствуется.
Пятая причина, это конечно легкие, да кто-то скажет, что фигня, но как не крути смолы оседают в легких и последствия необратимы. Хочется взглянуть, иди в музей медицины, там для сравнения поставлены легкие курильщика и не курящего. разница чувствуется.
Ещё одно, это банальное уважение к другим людям, ну вот хочется тебе курить, отойди в курилку или куда подальше, а оучше всего кури только дома (и это имеется ввиду только дома, а не в подъезде и т.д.) Очень не приятно людям, кто не курит, а ещё неприятнее тем, у кого астма или просто аллергия, когда один стоит и курит на остановке, мне лично приходится отходить, а человеку как бы по, что кого-то рядом из-за его сигареты могут в больницу на скорой отвезти.
Ну и последнее, курение сейчас не в моде, на работу во многих местах курящих не берут, ведь на перекуры много времени уходит. Да и ещё много чего. Так что не можно это.
Но решать тебе, если тебе не мешает и ты уверен, что другим твоё курение тоже не вредит, то кури на здоровье, если же на оборот, ну тогда бросай.
А и да, если решишься, не пугайся, первые три месяца будешь нервный, появится может одышка, а ещё возможно, что в постели будешь вялым, но потом это уходит, и всё замечательно, главное перетерпеть первое время )
Ух настрочила то :D