Лучший ответ

    1.  2 0

    blblblbl 8 (115613)815115 11 лет  

    Приседания на неустойчивой платформе. Продаётся такая платформа в Рими в Альфе (Рига), сверху плоская, снизу полусфера в центре. Специально для этого. Развивает огромное количество мышц ног и равновесие. Сноубордисты на ней тренируются.
    Ещё есть упражение - крутиться каждый день по 20 раз в одну и в другую сторону. Для развития координации.

    Танцами займись. И прикольно и движения станут плавными и красивыми

Ответы

    1.  0 0

    ZnaUznAu 3 (578)27 11 лет  

    стой на одной ноге. разведя руки в стороны

    1.  0 0

    Tibetya 4 (1455)316 11 лет  

    Можно еще купить огромный такой мячик, продается в спортивных магазинах. Если погуглить найдется много упражнений с ним, в том числе и для равновесия:)

    1.  0 0

    night vulf 8 (100615)552361208 11 лет  

    кружись  как в вальсе побольше привыкнешь.

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system