Лучший ответ

    1.  0 0

    KpocaB4er (28) 6 (8770)339 14 лет  

    сесть на диван,найти пульт,пожмякать кнопки,встать,сходить за пивом. и так несколько раз)

Ответы

    1.  0 0

    Samsung88 4 (1025)26 14 лет  

    отжимайся,приседай,пресс делай.

    1.  0 0

    Мэт (31) 6 (8670)32176 14 лет  

    отжимайся,приседай,пресс делай.



    ВСЁЁЁЁ, для полного счастья ещё гантели купи и будет тебе результат, только надо иметь желание

    1.  0 0

    ameljka (33) 4 (1297)1618 14 лет  

    Найди видео пилатес.

    1.  0 0

    Thug_man 4 (1917)1020 14 лет  

    купи себе гирю и качайся, а google.ru(com.lv...) тебе так же в помощь!
    P.S.
    самое оптимальное подтягивания разными хватами, пресс, отжимания разными представлениями рук и приседание!

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system