Лучший ответ
-
1 0
SanJoz- 8 (115664)723106 15 лет
Проснулся сделал пробежку или зарядку , потом в душик и потом завтрак охххх чем не начало хорошего дня.. если конечно есть время.. +) И с утреца кушай желательно творог , кашу и все такое.. идет на ура + наешься.. а то что ты бутик с чаем съешь .. равносильно тому что проглотишь свою слюну..
Ответы
-
1 0
lus 6 (5527)238 15 лет
а то что ты бутик с чаем сьешь.. равносильно тому что проглотишь свою слюну..
да разные бутерброды бывают. К тому же съеденное с 10 до 11 утра, хоть торт слопай, за день израсходуется подчистую. Баловать себя с утра можно. По идее, творог, каши, фрукты - идеально. Через 1-2 часа после сна. -
0 0
KaKTyCC (36) 7 (37637)1061176 15 лет
По идее, творог, каши, фрукты - идеально. Через 1-2 часа после сна.
А я вот сразу после сна ем. Жратки хочется. Кто-нибудь объяснить, почему это неправильно?
Насчет творога и кашек, согласен. Так и завтракаю. По-другому не могу.
-
0 0
NAG 6 (8773)31448 15 лет
Да как захотелось есть, так и завтракай-силу воли подругому воспитаешь... :)
-
0 0
alexiuss 3 (623)34 15 лет
На счет завтрака - надо кушать, когда хочется.
А вот спортом можно заниматься через 1 час после сна - это да. -
0 0
GenTle_VioleT (35) 1 (123) 15 лет
Ну насколько я знаю, то покушать можно и в течении часа после пробуждения, и позже. А там сам смотри: хочешь ли не хочешь :)
