на языке как прыщик маааленький но болит когда трогаеш, что делать?

Первое - не трогать.
Полоскай рот отваром ромашки, желательно несколько раз в день.

Меньше врать :D

я немного соды сыпала на него, к вечеру проходило

Это , скорее всего, "типун".
Полоскай. Можно ромашкой, шалфеем, раствором соли с содой, марганцовкой. Но правильно подскажут в аптеке.
И не коли себя иголками: будет болеть не только язык, но и уколотое место. (пусть таким удовольствием развлекаются экстрасенсы и прочие "в детсве уроненные")

надень на себя рубашку левой стороной и уколи себя иголкой,тебя обговаривают,после этой процедурв выскочит прыщик у того,кто про тебя сплетничает