неужели алкоголь тормозит тестостерон?

Ну, хорошего везде не так уж много... Да и не все хорошие крепкие напитки рекомендуется пить чистоганом.

Считается, что 2-3 бокала вина (лучше красного) в день – «не только вредно, но и полезно». Больше – чревато алкоголизмом. А если вы сегодня не смогли выпить пару бокалов, это не значит, что завтра дозу нужно удвоить. Но скажите мне, как часто вы можете позволить себе настоящее, качественное вино без опасения, что оно окажется подделкой? Думаю, очень редко.

К тому же, учтите, что исследования проводились в Штатах, а не в славянских странах. Так что делайте выводы сами.

Как бы то ни было, спиртные напитки всегда были и будут популярны. Как говорится в анекдоте, "водка полезна – миллионы мужчин не могут ошибаться".

Мы уже много много лет празднуем всё без алкоголя и все наши друзья тоже (а их много).  :)   Нравится больше на трезвую голову праздновать, так как это нам интереснее - игры поиграть, песни попеть, погулять, поесть, поговорить, что-то полезное интересно сделать в честь праздника.  :)  
Так что не так всё плохо.  :)

существуют только они никому не интересны , гораздо проще выпить и не интересное станет интересным.
А сделать такое без алкоголя - турдно.
Вот мы и шагаем по тропе алкоголизма , все вместе :D Ибо так делали и наши деды и отцы = ) Мы не умеем по другому = )
Есть конечно исключения , но их мало.

1.Рыба. Для мужчины полезны: осетровые, окунь, форель, палтус, сельдь, сайра, лосось, сардины и креветки. Каждый из этих видов рыбы по своему полезен потому, что каждый содержит свою группу веществ, способствующих выработке тестостерона.

2.Сырые овощи и фрукты. Преимущественно имеющие красный, желтый , оранжевый или зеленые цвет. Они содержат лютеины, стимулирующие выработку гормонов. Абрикос, дыня, морковь, лимон, манго, персики, груша, ананас, тыква, авокадо, апельсин, папайя, капуста, китайская капуста, брюссельская капуста, брокколи, цветная капуста, желтый перец, кабачки, баклажаны, хурма, яблоки, томаты.

3. Свежая зелень. Зелень содержит растительные аналоги мужских половых гормонов. Сельдерей, петрушка, горчица, шпинат, лук, кинза, руккола, крессалат, шпинат,

4.Ягоды. Вишня , малина, земляника, голубика, черная смородина, слива и чернослив, красный виноград и изюм.

5.Клетчатка и зерновые. Грубые каши: перловая, гречневая и пшенная. Именно грубые каши активизируют кровообращения в малом тазу. За счет этого стимулируется выработка тестостерона.

6.Виноградное красное сухое вино. Подавляет фермент ароматазу, преобразующий тестостерон в эстроген.

7.Специи подавляют внешние фитогормоны. Карбамон, красный перец, кари, чеснок,

8.Растительные масла нерафинированные первого холодного отжима: оливковое, кунжутное,

дает физическую силу и помогает в кровавой битве за самку - притупляет боль. да странно от чрезмерного количества тестостерона человек волосеет везде, кроме головы, она лысеет

Прирост силы , масы и писька стоит .

больше спи, хорошо кушай и нечего этого не надо   уж организм привыкнет к нагрузкам, а если денёк пропустишь, ради отдыха, нечего страшного, даже это лучше)

Повышенное содержание тестостерона – ГИПЕРАНДРОГЕНИЯ – влияет на весь гормональный баланс женщины. В первую очередь, может быть нарушен менструальный цикл и отсутствовать овуляция.

Повышенное количество андрогенов приводит к усиленному росту волос на ногах, руках (гирсутизму).

Если причиной гиперандрогении является нарушение работы главного эндокринного органа - гипофиза, то это состояние сопровождается ожирением.

Изменения на коже проявляются образованием акне, которые в просторечье называются угрями.

Заниматься спортом нужно, те кто железо таскают в тренажерке, у тех большой уровень тестотерона.