не спится ночью. как с пользой провести ночные часы?

Ночью следует отдыхать, потому как завтра ожидает целый день.
Если совсем не уснуть, то прими ванную, расслабься, или займись каким-нибудь успокаивающим занятием.
Дела лучше делать днём, а ночью позволь хотя бы телу отдохнуть, если уж мозг не засыпает.

посвяти их творчеству

учи или читай, прочитанное на ночь лучше запоминается

посмотри какие нибудь фильмы

это очень плохо, по биологическим часам организм должен спать ночью. Я бы постаралась бороться с бессоницей, а не "проводить ночные часы с пользой", т.к. если это систематически, ты наносишь вред организму.