помогают ли очки для компьютера?

Очки не помогают не испортить зрение, они помогают лучше видеть (если правильные выписан).
А сидят у компьютера в очках потому-что на экране всё маленькое,
и что-бы не вглядываться и не сидеть близко к экрану ( потому-что тогда и будет портится зрение )
а не изза того что они "спасают".

P.S. работать надо при правильном освещении помещения и не слишком ярким экраном, а с очками или без, зависит от того какое у вас сейчас зрение

Не помогают - это тоже самое что и очки для чтения.