почему в онлайн играх откидывает назад.что делать

Потеря пакетов или высокий пинг.
Проверь где теряются, или где завышенный пинг. Если в пределах твоей сети, трахай мозги провайдеру, если не даст результата, тогда меняй.
Если уже со стороны сервера, то ищи другой.

это админ что то  мутит  обычно это происходит после рестарта сервера  а другой причины не вижу

это лаг