почему иногда некоторые части моего тела силь начинает трясти в течение 1-3 сек?

Нервишки шалят.

Это к неврапотологу, для начала. Специалист скажет какие потребуется предпринять в дальнейшем шаги. Естественно, после обстоятельной беседы с Вами, а возможно, и каких-то обследований.

Нервные импульсы какие-то. Может успокоительное стоит попить?

Спазмы, судороги.
Попробуй принимать группу витаминов В ,но-шпу, магний.
То есть, всё это вместе. В течение 1-2 месяцев.

нервы,дефицит кальция и.т.д.-надо обследоваться.