почему когда покурю сразу хочется в туалет?

ПРИЧИНЫ
Существует целый комплекс причин, которые могут теоретически вызывать у человека подобный эффект. Рассмотрим основные из них.
Первая причина заключается в том, что организм в общем и целом расслабляется. При этом расслаблении желание сходить в туалет усиливается.
Вторая причина заключается в том, что никотин, когда он усваивается организмом, применяет специфический фермент, который ускоряет протекание метаболизма в человеческом организме. Это имеет побочный эффект как раз в желании сходить в туалет.
Третья причина заключается в том, что во время курения сосуды сужаются, а потом расширяются, что вызывает позывы организма в туалет.
Наконец, при курении сильно увеличивается нагрузка на мочевыделительную систему в целом и на почки в частности. Потому и результат.
Чтобы избавиться от проблемы достаточно просто перестать курить.

Усло́вный рефле́кс

Мышцы расслабляются.

Смотря чего покуришь )

Возможно потому, что недавно с армии пришел. Лучше всего этот условный рефлекс "сам собой" прививается в армии.

Если после обеда за 15-20 минут не успел покурить и погадить, то потом с развода никто не отпустит в туалет.
В армии почему-то не принято стоя на построении поднять в строю руку и попросить: "Можно выйти??"
Разумеется путь в туалет после столовой лежит через курилку (мимо не пройти, а позже можно и без сигареты остаться), т.е. курение предвосхищает опорожнение.
Скорость реакции организма на такой раздражитель еще подсознательно мотивируется и тем, что погадить можно и не успеть, т.к. в роте около ста человек, а туалетных гнезд в подразделении всего 7-10шт. Тип и численность подразделения конечно могут быть иными, но все равно никто не благоустраивает количество унитазов из расчета 100 унитазов на 100 человек.
Вот и выходит, что спрос порождает предложение, с которым армейские организьмы сразу после перекура бегом-бегом бегут до сортира   , т.к. послеобеденный развод (построение) никто не из-за кого ни на минуту откладывать не будет.

п.с. "наработанный" за год-полтора такой условный рефлекс сохраняется после армии значительно дольше, чем была сама служба.