почему сейчас многие плохо спят по ночам,в том числе и я?

мало физической активности/свежего воздуха за день

у меня причина сессия, + запорол 2 экзамена из 2-х пока (фейспалм)

Может погода на это влияет, дождливая такая, противная.. в депресняк вгоняет.

я очень крепко сплю.. но мало Могу за всю ночь даже не пошевелиться, как легла так и проснулась))

Стрессы разные вестимо! То банк очередной закроется, то правительство фокус опять выкинет, на работе/учёбе запарки, так все злобные ходят. Может быть по-отдельности и со стороны можно сказать, что на себя это малое влияние оказывает, но по мелочи постоянно накапливается.

потому что конец света близок

незнаю почему ты не спишь, но мой организм на отрез отказался засыпать сегодня, хотя устал

возраст такой, молодые, ночной образ жизни и всё такое! Куча всего в жизни происходит, на всё не хватает времени и дня уже мало