приносит ли иногда , любовь вред?

Анаболические стеройды очень вредны... проблемы с почками сердцем и так далее... А простые добавки в роде протеина, аминокислот и прочие витамины в разумных количествах вполне допустимы!

Колоть в вену :)))
Извини, подумал что антидепрессант :)))

Да лудше сказать чем молчать!

Вред во время работы процесса дефрагментации может случиться только при неожиданном выключении электропитания; или если вы делаете дефрагментацию сторонними средствами, некими магическими "утилитами" - это тоже грозит данным смертью. Тем не менее, избежание фрагментации работает гораздо эффективнее, чем борьба с её последствиями! Ни к чему сначала создавать себе проблемы, чтобы затем их героически преодолевать.

Приведённые ниже рекомендации касаются Windows-систем (мы же не знаем, под управлением какой системы работает ваш компьютер):
- Законсервируйте системный раздел (C:), работая только с ограниченными привилегиями
- Переместите папки Documents, Temp, кэш интернета на раздел пользователей (D:)
- Создавайте любые архивы (rar, zip, NTBackup) на временном разделе, откуда потом перемещайте на раздел с долговременными ресурсами (F:). Проблема заключается в том, что архивы ВСЕГДА создаются жёстко фрагментированными, "this is by design".
- Некоторые файловые менеджеры резко фрагментируют копируемые или перемещаемые ресурсы - например, FAR Manager, установленный по умолчанию. Обязательно включайте в нём опцию "Use System Copy Routine".

Не хочу обломать,но это невозможно,можно только уменьшить их пегментацию отказом от чая и кофе

По инерции скользим, а без инерции тормозим.

Превышение суточной нормы витаминов или очень долговременный приём могут вызвать привыкание к ним и гипервитаминоз, он выражается такими побочными реакциями как кожной аллергией, слабостью и тошнотой.

у меня так друг умер.

В раю тебе воздастся!