семенович курит,пацаны?

23 выпуск передачи

а что это?

В Депо сейчас очень большой выбор семян. Правда специально декоративную капусту не смотрела.

на Центральном Рынке огромный выбор

Хорошие семечки, они не только лечебные, они при переборе могут сделать мяхко-жыдкий стул

В начале мая

Сырые кедровые орехи ) На базаре иногда продаются

Не за чем, а на сцене!

Исходя из их пищевой ценности (на 100г):

липиды: 31 г (в основном, полиненасыщенные)
углеводы: 42 г
белки: 17 г (не знаю правда или нет, но говорят, что в этих семенах полный набор аминокислот)

как видно, продукт богат всеми нутриентами, поэтому можно смело предположить, что он довольно сытный. Однако, калорийность этих зерен тоже немаленькая - 486 ккал. Таким образом, я бы не стал рассматривать этот продукт как "помогающий" не жрать, но как хороший, питательный продукт, который нужно использовать в меру - вполне ;-)

неа, только подсолнуха