сколько примерно стоит повязка на коленный сустав и где её лучше перобрести?

Fizikālās medicīnas un rehabilitācijas klīnika. Здесь большое отделение, хорошая аппаратура, цены умеренные сеанс 3 лата было в 2009.
https://www.aslimnica.lv/lv/content/fizikalas-medicinas-un-rehabilitacijas-klinika

не было (( я свой скелет берегу а именно vertebra
ну давай не раскисай все будет хорошо
главное что позвоночник целл -=)

В аптеках, в магазинах спорт товаров, в специализированных магазинах бандажей (один из них около рижского род-дома на ул. Миера), а ещё в и-нет магазинах, например тут: http://www.xnet.lv/index.php?zoomid=171917

Затлерс?

ага, догонит и еще оплатит :( надо смотреть правде в глаза: у нас антинародное государство, оно планомерно уничтожает такие советские пережитки в социальной сфере как медицина и образование.

Как хирург могу сказать, что самостоятельно определить характер травмы вы не сможете и "бабушкиными рецептами" травмы не лечатся, особенно повреждения суставов. Связки (любые) могут быть надорваны, перерастянуты, тогда их можно попытаться вылечить консервативно, но разрыв или отрыв их лечится только хирургически. В противном случае рискуете частично утратить функцию конечности. Переломы по сравнению с повреждениями суставов - ерунда (зарастил и забыл, а плохо леченый сустав может изуродовать конечность и лишить ее подвижности)
Коленный сустав - самый сложный из суставов конечностей, и его повреждения самые сложные в лечении и самые неприятные по последствиям.
Мой совет - обратится к любому квалифицированному травматологу, во избежание проблем

ешь больше творога и пей молоко/кефир, помогает  

Артроз вылечить полностью в организме не получится в любом случае - можно только оттянуть его последствия, в том числе сбросив вес, правильно питаясь, занимаясь спортом; и облегчить боль в конкретном суставе при помощи операции.
Конечно, нет гарантии, что через какое-то время после операции Вас не станет беспокоить, например, коксартроз тазобедренного сустава.
На Вашем месте я бы посоветовалась ещё как минимум с одним ревматологом и хирургом-ортопедом, если такие противоположные мнения.

Если речь идёт об эндопротезировании - да, безусловно, качество жизни улучшится, боли уйдут, да и протезы могут служить 10 лет, а то и больше. Но любое операционное вмешательство, тем более на суставе - это потенциальный риск, и никто за Вас решение об операции принять не может. Постарайтесь как можно больше информации об операции, её рисках, последствиях и реабилитации от врачей, чтобы проще было принять решение.

ну а после этого ходить больно? при вывихе вообще бы согнуть не мог ногу, скорее всего все ок

только на футбольном поле