способствует ли кофе бессоннице или это эффект плацебо?

Кофейн делает своё превосходно

Боже, что ты спрашиваешь ? Кофе - бодрящий напиток, бессонница - хроническое нарушение сна, эффект плацебо можно усмотреть абсолютно во всем. И да, ответ на твой вопрос - нет, не способствует.

смотря в каких дозах пить кофе. Если его перепить, то наоборот оно вызывает сонливость, а не ободрение

Может растворимый больше на воображение влияет? :) В нём вообще есть кофе? :))

способствует
завари  2-3 столовых ложки на кружку и ложись спать
в энергетиках кофеина мало, как в 1 средней кружке кофе на банку