стоит-ли делать операцию по удалению позвоночной грыжи хирургическим путем?

Нет, не стоит. Грамотно закачивай спину и все будет нормально.  Повисел на турнике, - закачал... и так недели 2 - увидишь результат. Это надо делать постоянно. А так - диск трешинной - как порезанный палец - заживает. Грыжа втянеться и т.д.  Врачи у нас олухи.. многие.

если болит и защемляет,то стоит

А как иначе ты от неё избавишься?Стоит.

Однозначно надо, бывает эти грыжи окостеневают, а это, поверь, очень больно. Му... дрых товарищей, советующих заняться питьём мочи и другими чудо-методами слухать можешь, но когда начнутся реальные проблемы, ты, главное учти, что олухи у нас не врачи, олухи у нас му... дрые знахари

это к специалисту-на консультацию.