с утра ломит спину, что делать ?

ну что же, спросили, читайте; Не хотелось бы вас очень пугать,но проверить позвоночник нужно.Взять анализ крови.Дело в том,что есть такой недуг,который называется анкилозирующий спондиллит,или Болезнь Бехтерева.Начинается она преимущественно у людей молодых и в основном поражает в возрасте от 25-до 45 лет.Она и называется болезнью молодых.Бывает,что она даёт о себе знать уже до двадцати летнего возраста.Начинается она в основном с тупых и неясных болей в поясничном отделе.Особенно по утрам.В течении дня боли притихают или исчезают.А потом всё повторяется.Заболевание тяжёлое,неизлечимое в медицинских кругах,хроническое и прогрессирующее.Позвоночник с годами превращается в бамбуковую палку,сгибается к низу,гибкость утрачивается,позвоночник укорачивается и сростается.На более поздних стадиях может произойти полная или частичная обездвиженность.Боли при этом процессе человек испытывает невероятные.Обострения порой протекают не затихая по многу месяцев к ряду.Иногда по нескольку лет.Это я описал мягкое течение этой болезни и начальную стадию.Беда в том,что распознать эту болезнь очень трудно,и на ранних стадиях часто ставят ошибочные диагнозы,принимая этот недуг за радикулиты,остеохондрозы,спондиллёзы и.т.д.Выявить её можно только на достаточно развитой стадии.По специальному анализу крови и по рентгеновскому снимку...Болезнь достаточно редкая,и очень хочется верить,что всё таки это у вас не она.Но начало и возраст очень похожи...У меня она начиналась именно так.В 23 года.Поэтому я знаю,что говорю.Сейчас мне 62 года.Я с ней достаточно успешно борюсь своими методами.У врачей я бы уже давно бы окочурился.Я даже бегать способен и прыгать.Чего не сделает обычный человек с этой болезнью,который ищет избавления у несостоятельных в излечении хронических недугов врачей...

Может от того что не было никаких нагрузок и болит? Иногда (а лучше почаще) нагрузки улучшают самочувствие
а если только за компом (я не про тебя а в общем) сидеть, вот тогда точно рано или поздно все тело заболит

Ну тут трудно сказать, из за чего у тебя ломит кости... Заболела, плохо спала, наркотики ?
Я же тебя не знаю... И ответ тебе точный дать не могу.
А то, что всё тебя бесит без причины, это уже нервы ! А нервы надо беречь.

перезагрузка организма

Остограммиться.

Клонит...

Блин, за последние два дня, вы тут перечислили все мои недуги блин, у меня ломин шею, болит желудок, спина, под ребрами колит и т.д.

У меня такое ощущение, что в латвии плохо кормят, вообще энергетика страны отрицательная...

Забей и не пиши,так ты только себя унизишь,а потом еще и сожалеть будешь о том что написал.Разошлись - значит разошлись,назад пути нет.Общайся с другими девушками и не забивай себе голову фигней типа своей бывшей .Удачи и береги себя!

скорее всего что начинается процесс заболевания,так что кушай побольше кислого,побольше пей и ешь лимон с мёдом ..очень помогает !
а вообще очень хорошая штука для профилактики простуды,кушать каждый день по ложке ,смеси в баночке,чеснока,мёда и лимона...кст вкусно ещё вдобавок !

Кальций вымывается с алкоголем.
Пей таблетки с кальцием и всё ок будет.
Допиться можно до того, что ломкость костей будет такая, что при прыжке ногу сломать сможешь.