устала, где силы взять?

пусть друг тебя подзарядит

В Советские годы в аварийный комплект для выживания
в экстремальной ситуации после катастрофы, для
лётчиков и космонавтов давался сухпаёк, в состав которого
обязательно входил чёрный шоколад.
Именно он по мнению учёных медиков, мог придать сил
раненому и обессиленному экипажу. И это действительно так.
Шоколад реально даёт силы. Настоящий горький чёрный.

Поесть мяса с овощами, поменять постельное белье, принять душ и поспать с откытым окном, если надо 12 часов. После как заново родишься. Для полного релакса, лучше поплавать, на солнышке поваляться еще и минимум походить, расслабить мышцы.
Тебе нужен выходной, лучше 2.

Дома в постели.

Надо чтобы кто-то тебя расслабил

Спать надо больше

Обратиться к Ему( у Его нет невозможного)

Пей витамины- для энергии хорошо экстракт элеутерококка, в любой аптеке продаётся. Пару капель на стакан воды, стимулирует лучше кофе и невредно