чем духовным можно заняться?

Духовная практика - в первую очередь это духовная работа над собой, над изменением своего характера, над проработкой и очищением своей кармы (ошибок прошлого, негатива, который "застрял" в прошлом и мешает сейчас быть счастливым и эффективным). Но работать над собой без знаний, умений и инструментов - очень сложно и долго. Так как единственным основным инструментом в таком случае будет Ум и человеческое восприятие мира.  

Сами инструменты тоже можно назвать "духовной практикой" - будь то медитации, глубокий психоанализ, работа с ангелами, йога, пробежки по утрам, сыроеденье, правильное дыхание, даже приведение в порядок своей квартиры или распорядка дня.   :)  

То есть первая трактовка термина - это "Духовная работа над изменением себя",
вторая трактовка - это использование инструментов для внутренних и внешних изменений, улучшающих качество жизни и ведущих к счастью, к Богу, к Себе, к познанию и так далее.

Практиковать практичные практики духовности непрактично

музыка+страсть+боль душевная- это привычный микс

ЗАПОВЕДИ БУДДЫ:

1. Самый большой враг в жизни человека - это он сам.
2. Самая большая глупость в жизни человека - это ложь.
3. Самое большое поражение в жизни человека - это надменность.
4. Самая большая печаль в жизни человека - это зависть.
5. Самая большая ошибка в жизни человека - потерять самого себя.
6. Самая большая вина в жизни человека - неблагодарность.
7. Самое достойное сожаления в жизни человека - умаление своего достоинства.
8. Самое достойное восхищения в жизни человека - подняться после падения.
9. Самая большая утрата в жизни человека - потеря надежды.
10. Самое большое достояние в жизни человека - здоровье и разум.
11. Самый большой долг в жизни человека - искренние чувства.
12. Самый большой дар в жизни человека - великодушие.
13. Самый большой недостаток в жизни человека - непонимание.
14. Самое большое утешение в жизни человека - добрые дела.

И их время вылечит.

Это у тебя сейчас возрост такой. Время всё расставит на свои места. С течением времени ты будешь много раз менять свои ценности в жизни. То  что тебе сейчас кажется животным началом современем станет для тебя нормальным. Пройдёт время и ты будешь задумываться о чём то другом. Эти вещи станут для тебя не так важны. Разве старый человек задумываеться о смысле жизни? Скорей от думает как прожить данный момент жизни в кругу семьи или думает о том что купить внуку на день рождения. У каждого возщроста свои проблемы. Перед нами сейчас открыт мир, и мы взрослеем и умнеем. Это называется горе от ума. Чем больше осознаём на сколько мир большой и что в нём чего только нет, мы загоняем себя в тупик своими вопросами. Нужно время.....

свобода, конечно