Лучший ответ
-
0 0
lehadryan 4 (1339)1535 14 лет
у меня пошла уже 3яя неделя, посмотри фильм Аллена Карра (~ 1 hour) и тебе станет намного проще осознать эту ловушку, если надо могу скинуть силку на сам фильм
Ответы
-
1 0
Дима (39) 7 (31960)477261 14 лет
Ну чем больше уделяешь этому внимания и стараешься не думать, ищешь поводы...
бросая, точно знай (реши) что тебе это надо - раз и на всю жизнь. иначе намучаешься.
а отвлекать себя много и особо, не надо. два шарика на всякий держи в кармане, чуть что в ладошку их и перекатывай, могут помочь и чётки, мне помог подшипник, пальцы требовали что то вертеть.
-
-
-
-
0 0
Thom (40) 6 (11335)747124 14 лет
купи в аптеке пластыри Nikorette, очень помогают. Я когда ими пользовался о сигаретах очень редко вспоминал :) Один пластырь на плече например наклеешь раз в день и гуляешь без "ломок".
-
-
-
-
-
-