что делать? со вчерашнего не могу успакоится? (стало плохо с сердцем,тяжелое тело,голова кружилась)

сходить к врачу

Я бы тебе посоветовал сейчас не сидеть у компа, а полежать удобно в кровати, можно немного почитать что-нибудь спокойное или мультик посмотреть добрый, чтоб поменьше волнений было. Возможно что-то с нарушением сердечного ритма. При нарушении бывают такие симптомы. В любом случае нужна консультация специалиста. А если совсем нехорошо, то лучше пусть мама вызовет врача.

только специалист скажет тебе , что с тобой - к врачу

Если сильно боишься можешь сходить к врачу. Вообще причин может быть много... Если ты ещё в подростковом возросте, то такое иногда бывает. У меня было и врачи сказали не волноваться, даже по поводу не доконца закрывающегося клапона - подростковое.
Если не подросткового, то может быть результатом повышения или понижения давления по новогодним причинам(похмелье).
А ещё чем больше будешь себя накручивать, тем больше плацебо эффектов будешь ощущать.