что делать, чтоб не упасть в обморок?

нюхай нашатырь

Это тепловой удар. Когда человек со слабым иммунитетом да ещё и в жарком помещении или на площадке, где от жары застойный воздух, можно потерять сознание. При себе держи нюхательный карандаш-Звёздочка. Проверено, помогает, даже такое ощущение, что мозги охлаждаются. Давал в таких случаях и другим людям. А по поводу нашатыря, можно получить отравление.

панику просто поймал

Я обычно чувствую перед тем как упасть в обмарок . К сожалению , мало что помогает . Я обычно пытаюсь об этом не думать либо начинаю ,что то напевать (это иногда помогает почему то ) . Так да , держи при себе нашатырь .

Взять у врача освобождение от подобных коммунистических мероприятий.

    http://sexylingeriestuff.tumblr.com