Лучший ответ
-
1 0
tapki (37) 7 (95050)1495312 13 лет
фолиевая кислота, магний, желательно Магний B6. побольше гулять надо. кушать рыбу, мясо, зелень. очень полезны продукты с высоким содержанием Калия (брокколи, все виды капусты, облепиха, шиповник).. поздравляю :))
Ответы
-
0 0
bull666 (33) 5 (4180)1929 13 лет
для тебя может и чудо,а для парня?))))))))))))))))) шутка,но надеюсь он в курсе.
кальций,белки,железо ну витамины крч,которые и тебе нужны,для нормального и стабильного содержания организма.Фрукты побольше ешь -
0 0
Фридрих_Чмян 1 (229)5 13 лет
поздравляю) главное- чтоб она не нервничала. береги ее. самое полезное- твоя любовь.
-
0 0
Хельга фон Браун 6 (13463)43090 13 лет
Поздравляю!=)
Как уже сказала Tapki про фолиевую кислоту, очень важно! Гинеколог скорее всего выпишет ее. Кушать овощи, фрукты, бобовые (в них кстати много фолиевой кислоты). Впринципе главное чтобы продукты были качественными и полезными, а там уже чего душа попросит. Не зря беременным хочется часто чего-то определенного, организм требует)