4to delatj esli ne mozew prosnutsja ranjwe 12 4asov dna...a nado???

NAdo Menjatj Rasporjadok Dnja!

lozhisj spatj poranwe,mozhet pomozhet?

Если ты засыпаешь в 5-ть утра, то естественно, будешь спать до 12-ти. Надо учиться прежде всего дисциплине.
И помни: кто рано встает, тому бог подает!

neznaju 6to delatj  sama vstala v 12 sevodnja..... a vop6e ranj6e spatj idi .............

Rekomenduju pered snom delatj upra#nenija na rastja#ku vsego tela.. (tada son o4enj glubokij polu4aetsja..) i mo#e6 e5e pered snom po4itatj istoriju.. Sna4ala budet trudno vstavatj, no da#e esli glaza e5e ne otkrivajutsja, a budiljnik u#e zvenit, vstavaj i idi v vannuju umivatsja.. potom bude6 kak zavedennaja za 5 minut do budiljnika prosipatsja..=]

Если тебе это правда надо - проснёшся.

Ну попроси чтоб тя будил ктонибудь =)

попробуй ложиться спать пораньше