Ká virietim kopt sejas ádu,nepielietojot,krémus,dabigi kauka??

uz pirti regulaari jaaiet,i viss bus ok!!!!

maacies no chiksaam: gurkji, tomaati, dublji, jogurti utt.

kauka ar alu

rīvēties pret kaktusu.tas palīdz visam ķermenim  

Sejasmaskas?

Atkarībā no Tavas ādiskās alerģijas. Tas Tev pašam ir jāizzin. Pēc skūšanās noskaloju vnk ar tīru ūdeni. Naffig vecim kaut ko vēl kopt!? Vējš, saule, gaiss - neko vairāk nevajag!

Vispirms katru vakaru mazgaa vinju, lieto skrubi. Ja sausa sejas ada bez sejas kreminja neiztiksi tachu :)
Nu vismaz skrubi lietu reizi nedeljaa!

"Vējš, saule, gaiss" un būsi  novecojis par 50gadiem ātrāk nekā citi :)
Gurķu mizas savelkot ādu un pēc ticējuma smukāku darot :)

reizi nedēļā attīri ādu ar paniņām vai rūgušpienu (un nejau pirkto), iesmērē seju ar gurķa šķēlīti, ēd ar mēru burkānus nu tādā garā