Kā cīnies ar miegu, kurš uznācis nelaikā?

seju skalo aukstā ūdenī, ātri vien atžirgsi :)

Man īpaši nekas nepalīdz - ne kafija, ne enerģētiskie dzērieni.

Ņemu palīgā kafiju (it sevišķi man šitas ir attīstīts sesiju laikā), ieslēdzu mūziku, izeju uz lodžijas paelpot svaigu gaisu, kaut ko uzēdu, pamīļojos ar saviem suņukiem :)

Kustību izdarīšana palīdz. Dažreiz kniebju sev rokā, ja nav citu līdzekļu pie rokas vai tie ir apstākļu ierobežoti. Pēc tam miegs pats no sevis atstājas.
Miegs atkāpjas arī stresa situācijās. Var sev mākslīgi izraisīt stresu.

Daudz melnas kafijas -it kā nedaudz nodzen. Bet vispār necībnos - guļu nost.
Pie stūres - cigaretes, skaļa mūzika.

ja ir pa rokai, tad iemet mutē košļeni un pažļerbā...  

necīnos, mēģinu rast iespēju pasnaust.

Jādara kaut kas aktīvs..  

iešņukt
zalīte
sto gram

ietgulēt, jabūt iemesliem kāpēc nelaikā nāk miegs, stress, nepariz dzīīves veids, neparizs uzturs,pamēini pasportot,   l ko nu nuz

kafija, dance music, gaisma, smiekli, action

auksta duša!