Ko vislabāk ēst un dzert brokastīs?

Pankūkas ar ievārījum un putukrējumu. augļu tēju. xP

Galvenais ir dažādība, lai katru rītu nav viens un tas pats :)

dzert jau laikam ka slaveno kafiju un est nez ko sirds karo uz to bridi

No rītiem jāēd viegla barība, lai kuņģis to var pārstrādāt pēc pamošanās.

Es dzeru kafiju ēdu ko sirts kāro...

100 gramus paši zinat kā :D
un kko uzkost, ja ir vēlēšanās :D

Brokastis ir galvenā dienas ēdienreize, bet tam, ko ēst vairs nav tik liela nozīme (protams, labāk jau kaut ko veselīgu, kā pilngraudu maizi, augļus, dārzņus, vājpiena jogurtu utml.), galvenais, lai vispār brokastotu!!! Tad gan garastāvoklis būs labāks, gan ilgāk negribēsies ēst dienas laikā!!! :)

dzert tikai un vieniigi dzert