Mutant Whey или 100% Whey Gold Standard?

Какой лучше взять протеин, Mutant Whey или 100% Whey Gold standard? Мне кажется взять лучше Gold, так как он считается Изолятом, из за чего рука тянется к нему. Но многие утверждают чтоб я не переплачивал и брать Мутант,  что действительно прям так хорош этот Mutant? вот и хотел бы уточнить.
И из каких BCAA А так же лучше было бы прихватить с собой?
Gaspari Nutrition BCAA 6000 говорят эти очень хорошие, но а так же говорят чтоб и BCAA Мутант мол тоже не плохой, хотя читал люди отзываются об BCAA Мутант не очень хорошо как о том же Gaspari, как вы думайте а так же по этому поводу? Или что-то и получше тех же Gaspari найдется?