От чего надо отказаться, что бы прожить до 100 лет?Исполнилось 113 лет самому старому человеку в мире
Самый старый человек на Земле отмечает свой 113-й день рождения. Пожилой японец Томодзи Танабэ, живущий на южном острове Кюсю, рассказал журналистам о своей счастливой жизни и здоровом аппетите, передает Reuters.
"Я счастлив. Я хорошо себя чувствую и много ем", - сказал долгожитель, когда местный мэр вручил ему в подарок цветы и огромную чайную чашку с его именем и датой рождения, 8 сентября 1895 года. Кроме того, рекордсмен признался журналистам, что намерен прожить еще как минимум лет пять. В прошлом году он был более амбициозным — тогда он говорил, что хочет жить вечно.
Танабэ вошел в книгу рекордов Гиннеса как самый старый мужчина в прошлом году. Еще раньше, в 2006 году, самым древним стариком Земли был признан пуэрториканец Эмильяно Меркадо дель Торо, которому тогда исполнилось 114 лет. Танабэ ест в основном овощи и считает, что ключ к долголетию в здоровом образе жизни.
Бывший топограф, который сейчас живет со своим сыном и невесткой, утверждает, что дожить до такого возраста и сохранить здоровье ему помог отказ от курения и спиртного. Он рано встает, ежедневно читает газеты. В обед он выпивает стакан молока и вообще старается питаться сытно и регулярно. А по вечерам ведет дневник.
Стоит отметить, что 2008 году число японцев, переступивших столетний возраст, достигло рекордной отметки. Теперь их в стране 36 276 человек - это на 4 тысячи больше, чем в прошлом году, отмечает BBC.
И что интересно, в настоящее время 86% японцев-долгожителей составляют женщины. Например 103-летняя Мацу Ямасаки до сих пор работает в семейной зеленной лавке в Токио, живет одна и решает головоломки для тренировки ума. Такая удивительная склонность к долгожительству объясняется геронтологами сочетанием целого ряда факторов, в том числе здоровым питанием, прекрасным здравоохранением и хорошим отношением к старикам со стороны общества.
