Ответы
-
-
-
-
0 0
Lakusjka (43) 4 (1116)39 19 лет
Otpravj ego k plasticheskomu hirurgu, pustj emu tam ponadrezajut...
-
-
-
0 0
emka 3 (602)311 19 лет
ja bi posavetovala shoditj emu v trenazornij klub i prosto podelatj paru mesjacev specialnie upraznenija dlja etix mest
-
-
-
0 0
blblblbl 8 (115616)815121 19 лет
Ужос, почитаешь ответы и сразу находит мысль поставить два станковых пулемёта. Почему два? А потому что один перегреваться будет быстро :)
Подсушивают в фитнесе теже самы упражнения, что и на рост мышц, только побольше жимов за раз, больше 20.
А также аэробные нагрузки, ака бег, прыг со скак, бег по лестнице и заплыв за буйки. А, и велосипед очень рульная штука.
-
-
0 0
kudos (42) 6 (8528)43084 19 лет
Предложи ему заняться с тобой спортом. Скоро весна и я думаю полезно будет накрутить пару кругов в ближайшем парке.
-
-
