Tiko sarāva kāju krampī, tpc arī jautājums radās? (jautājumi iekšā)

ta jau tev figņa vien ir,vot man ir bijis,kad sunišu pozā ņemās un sarauj kājas krampī tad ir sūdi

Slikta asinsrite,kad sedi pie datora kajas nesakrusto.
Man palidz pec iespejas stiprak to kaju izstiept ,pedu ari izstiep.Adatas metodi kautka baidos pielietot.:D
Nesen darba gadijas ta ka sarava pedu krampi un saku klibot un pec paris minutem ari otru sarava krampi tad kautka aiz6ljuucu uz gerbtuvi lai cilveki neredz :D

ja kajas, tad centies novietot kaju pirkstus uz zemes un pacelt pedu 90 gradu lenki. ja kaut kur citur, iedur ar adatu.. nezinu kapec krampji ir

mēģināt stāvēt uz tās kājas, noslgot muskuli. sliktākajā gdījumā iedurt ar adatiņu. :)

betspriežot pēc tā,ka tu ar krapmjainu kāju paspēji ielsēgt datoru/ienākt šeit un uzdot jautājumu,tad jau tīr labi esi ticis galā ar to krampi!  

ja sarauj krampii tad jaameegjina ar roku paliidziibu iztaisnot kaaju preteejaa virzienaa (preteeji krampja virzienam) (man paliidz)
a krampii rauj tapeec ka: cilveeka muskulji ir speeciigaaki nekaa mees domaajam, bet nedarbojas ar pilnu speeku! ja darbotos ar pilnu speeku mees vareetu pacelt daudz lielaaku svaru utt. bet tad 1. muskulji nedarbotos tik daduz gadus aatri nolietotos 2. mees vareetu sev nodariit paari saraujot kaadu saiti vai uzmetot sev virsuu nejaushi kautko utt. tapeec cilveekam un arii dziivniekiem ir shis droshinaataajs kas neljauj mums lietot muusu muskuljus ar pilnu speeku! a krampis ir tad kad 1. (kaa jau te mineeja) ir trauceeta asinsrite 2. tiek dots kaads neapzinaats nervu trauceejums (klasisks variants ar ko paskaidrot nervu trauceejumu ir tad kad aarsts ar gumijas aamuriiti pa celi uzsit un kaaja noraustaas) 3. muskulis ir novietojies/citu muskulju novietots neertaa/nedabiskaa/nepareizaa staavoklii (pats varu speciaali 3 - 5 sek laikaa saraut peedu krampii saliecot iikshkji uz leju no visa speeka un paareejos pirkstus uz augshu no visa speeka nezimantojot rokas vai ko citu, tikai ar to pashu kaaju) 4.smadzenees kautkas ir nepareizi/nav nostraadaajis, kaa rezultaataa (1. - 4.) droshinaataajs tiek apiets un muskulis veic darbu (neveelamu) ar pilni speeku taadeejaadi nodarot sev paari un mees juutam saapes! zinaatniski pieraadiits ka daudzus krampjus mees pat nejuutam jo tie nav tik speeciigi/izteikti! arii ar sirdsleekmeem ir taa pat ka arii jauniem cilveekiem taadas ir un daudzas mees pat neesam jutushi vai nojautushi par taadaam!