Vai mākiet pareizi grauzt saulespuķu sēkliņas?

Man pietiek izlasiiiit to,cik tajaas ir kcal, lai pazustu jebkaaada veeelme uz taaam pat skatiities:) Laikam jau nemaaaku

zinu  kaadus triis veidus,

nezinu vai maaku grauzt, bet splaudiities gan es protu:D

Kaut kaa jau sanaak.. :D
Bet wai tas ir pareizi, to gan nezinu... =D

Jaa, maaku, bet labaak dodu priekshroku jau izlobiitaam saulespukju seeklinjaam. :))

ko tu uzskati par pareizu saulespuku seklinu grausanu?
kautkaa jau maku vinas gruzt...