Vajadzīga profesionāla muguras berzēja =)

ee,tu tak katru dienu ejot dušā!!! :D a vot shiina gan laikam tagad ir gatava tev k-ko citu saberzt un noberzt!! :D:D apsveicu!! :D:D:D

PAREIZI, mugura nav joki, masāžai ir jābūt pamatotai. Ja tas ir saspringums, ko radījusi nervu spriedze, tai jābūt pietiekoši stiprai un sastrēgušo šlakvielu atbrīvojošai no muskuļiem. Ja Tu nodarbojies ar fiziskiem vingrinājumiem, tad vismaz ar rupju dvieli noberzē muguru pēc ik viena treniņa, spēcīga dušas šalts ,pirts, riktīgi noperies ar slotiņu, palūdz to kādam citam, efektīvāk. Siltums atslābina muskuļus, pēc masāžas 20 minūtes atpūšoties, noteikti gulēt siltumā, arī pēc tam, nezaudējot siltuma atdevi, silta tēja obligāta.

Pameklē kādu no neredzīgo nama -))

Nē nu psC!!!  Tev katrai extremitātei savu cilvi vajag, kas putekļus noslauka un muguro noberž, spalvas nodzen utt.??? :) :D:D:D

Un vispār jūtos apbižota :@

Mačalka ??? :] :] :]

Zvani Verai Berzjurkinai ... vina ir profesionala berzeja,  70. gadus veca ziperiga kundzite- Tev pa draugam palidzes vina Tev, tu vinai un abi laimigi :)

Gar durvju stenderi