cik karstu udeni jus izvelaties kontrastdusai?

Vispār jau kontrastduša gāja no karstā uz auksto.
Uzgriez sev pieņemamo karsto ūdeni un tad strauji aukstu un atgriezies "lēnām" uz silto.

Es parasti sāku ar remdenu, tad karstu, un tad ļooooti aukstu! :)

karsts --> auksts --> karsts --> auksts --> ......
Visprimitīvākā metode.  

Nelietoju kontrastdušu!!!!
Kontrasts vairāk piedienās lauku pirtiņai!!!

ārprātīgu, lai dvēsele izlien ārā.
lai jūties kā no jauna piedzimusi.

Nav svarīgi, kādā secībā tu tos ūdeņus laid. Kontrastdušas pamatprincips ir tāds, ka karstajam un aukstajam ūdenim ir jābūt tieši tik karstam/aukstam, cik ķermenis spēj paciest bez sāpīgām vai nepatīkamām izjūtām.

Es parasti saku ar siltu un pabeidzu ar aukstu.

Es sāku ar remdenu, tad ar nedaudz siltāku.
Es pārāk asi reaģēju uz karstu ūdeni, tādēļ nevaru lietot tādu riktīgu kontrastdušu.
Es pat karstu kafiju nevaru dzert, dedzina muti.

Vairāk gan patīk tos kontrastus "ķert" vannā un pirtī. Dušas -tas ir ikdienas sviedru noskalošana. Man patīk tik karsta, lai bāžot kāju, acis lien no orbitām laukā (. :D Un tad tā lēnām, lēnām ielaidies.
Ja sanāk sastiept potīti, tad lieku 2 bļodas -ar ļoti karstu un aukstu ūdeni. No sākuma karstajā un pēc tam aukstajā.utt..

999999999999999999999999C +