kāpēc strauji uzkāpjot pa trepēm uz 5. stāvu paliek slikti un aizraujas elpa?

Daudziem tā bija, palīdzēju... pēc nedēļas lidodami lidoja augšā ar smaidu, Meitene, ar smaidu!  
Ja ar veselību viss +/- kārtībā, tad atbilde droši vien ir nepietiekoša fiziska sagatavotība, par maz fiziskas slodzes ikdienā. Pavasarī, starp citu, pat ar labu fizisko tas var gadīties. Organisms pārprogrammējas  no ziemas režīma, vitamīniņus prasa, piedevām Dabā notiek spēcīgas enerģētiskas izmaiņas, kuras daudzi cilvēki izjūt diezgn izteikti.
Bet drošības pēc apciemotu ģimenes dakteri, lai paklausās, pabaksta, apskata utml..

sudigs fizo reti nodarbojies ar kardio treniniem tapec ari nevar uzkapt normali

Vecums, sirds švaka, fiziskā galīgi nav

tauki spiež uz plaušām
Bet nu pārsvarā ir nepareiza elpošana un tad jau tikai fiziskais.. protams, nepareizs pakāpienu augstums, nepareizs solis, utt.

Jo Tava fiziska sagatavotiba ir zema =)

nu ja, fizo netur, sirds par vāju, ātri piekūst un nespēj pie slodzes apgādāt ar vajadzīgajām vielām organisma svarīgos punktus. Par elpu runājot, iespējams plaušu tilpums arī ir laika gaitā samazinājies, nespēj ievilkt plaušās pietiekoši daudz skābekļa lai nodrošinātu visas prasības. kā arī nepareiza elpošana.

Mazāk pīpo vai atmet. Nu labi, pieļauju, ka esi godīga - nesmēķē. Tur visādi - kā te teica, slikta fiz.sagatavotība (jā, jā tā ir ar, ja uz vellapēda ilgi nebraukā un sāc vālēt ) kājas sāp un aizdusa, plaušas pilnas. Vēl jau ''ziemas uzkrājumi'' varbūt, bet nu neņemšoa galvot. Vispār tas 5-tais nav tač tik augsts - tu devenē vai divpadsmitenē tā izdari - sirds lēks pa muti. un tā jau ar varbūt pieradusi miera režīmā tik vien strādāt - nedomāju gan, ka nu tev viss-motoriņš vājš, tak jauna esi, un nu jau sirdskaites...hmm, lai gan visādi jau var būt.
NESKRAIDI TAD tā, bet radinies pakāpeniski, tad viss būs   K!

tapec ka nepareizi elpo.

ja ko strauji dara tā var gadīties,kāp lēnām,kur tev jāskrien