ka visefektivak piecelties???????????

Ja nevar uzvelties tas var būt sasitīts ar nogurumu, apātiju, depresesiju, svarīguma apziņas notrulināšanos.
Ejam laicīgi gulēt, modinātāju noliekam drošā attālumā no gultas, lai būtu jāceļas auksā, ieteicams uzdzer krūzīti ar aukstu ūdeni[tas pamodina organismu] uzlikt mūzonu, nolamāt sevi, ka nevar piecelties un tad celties aukšā neatkarīgi no tā vai nāk miegs vai nenāk.
------
Pēc modinātāja nospiešanas gultā palikt ir bīstami, jo kā teica Odium77 tas var jau sākt izpausties kā viruss. Ja arī vēl turpinam gulšņāt, tad nekādā gadijumā neaizvērt acis! Esi kā zombis! :D

ieliec to pašu modinātāju metāla spaini un noliec kādus 5 metrus tālāk lai ir jāpieceļās un jāiet izslēgt var būt kad tad miegs pazudīs
runa iet par tiem veciem crazy uzvelkajiem ar atslēdziņu modinātājiem

:D Uzliec modinataju labu laiku pirms un tad ieprogrammee, lai tas atkartojas ik pec 5-10 min pec nospieshanas. Pec vairakam reizem tev tas apniks. Vienigais minuss - tu nozodz sev mierigu gulesanu pedejas apm.30min.

Absolūti un viennozīmīgi vērtīgs padoms. Pārbaudīts - darbojas 100%. Bonusā ietaupīsi arī elektrību , VESELĪBU!
Izslēdz šito kasti un liecies gultiņā! Zini, kad bakstījos  datorā līdz 1- 2 naktī arī NEZ KĀPĒC bija grūti savu pakaļu rītos no gultas izcelt.  

Man tas paC.. :D
Kad uzzini īsto un labāko atbildi dod ziņu :)

vnk jaasanjemas, un jaaceljas. tas ir kaa viirus, ja ielaizh gulsnjaashanu peec zvana, tad vienmeer taa dariisi.

Man šitā ir ja aizeju gulet ap 22:00, 23:00, tad pamosties 6:30 nevaru, ja aizeju ap 1:00 naktī, tad problēmu nav. Tas ir jāizmēģina, katram cilvēkam savs nepieciešamais gulēšanas ilgums. Kam ar 4 stundām pietiek, a kam vajag 8 un vairāk stundu.

Man tas pats bija   Bet ja vajag, tad jāpiespiež. Pamēģini uzlikt sev kaut kādu ultimātu  

Palīdz lai kāds tev lej aukstu ūdeni no rīta, ātri būsi augšā. Vienkārši tā ātrāk centies vākties pie miera.  

Nezinu, sev par laimi (vai nelaimi) esmu iemācījis savus suņus agri celties draudzene gan dazreiz dusmojas  

ieraksti modinātājam ložmetēja skaņas-tagad var netā ar atrast..-ieliec telefonu kādā traukā netālu,un no rīta būsi pati stāvus un mati ar;un miegam ar-attā

uzliec pulksteni tā lai stunda uz priekšu, kad modinātājs nozvanīs tad pulkstenī būs pa stundu vairāk, tu ātri uzrausies saģērbsies, paēdīsi, bet patiesībā pulkstens ir tik cik tev vajag. :D

man vislabak palidz piecelties subwoofers ko pieliku blakus gultai:Dun uz muzikas centra uzlieku iesleksanas taimeri un noteiktu laiku un uzlieku kautkadu smagaku muziku un tad teiksim pulkstens 7:00 sak skaneti paskali muzika un uzreiz esmu auksa :D

Paprasi, llai no rītiem Tevi izvelk no gultas raujot aiz kājas. Būs bail iet gulēt, tad nevajadzēs celties