Лучший ответ

    1.  0 0

    Julija (30) 6 (7782)3923 9 лет  

    U menja pohozhaja situacija, ti prosto pokushaj horosho, posmotri televizor 4uto4ku, poe6 6okoloda i postarajsa otklju4itsa ot mislej pro rabotu ;) ili na oborot nado sebja zastavitj i zanjatsa sportom naprimer =)

Ответы

    1.  1 0

    xstra 6 (6926)3621 9 лет  

    zvonok drugu,ja dumaju on bistrenjko predlozit wtonibudj wto tebe zaho4eca)a tak shadi v vannu raslabsja-ustalosti kak nibivalom

    1.  0 0

    juser 6 (5965)2511 9 лет  

    попробуй витамины какие-нибудь употреблять,может перед весной у тебя авитаминоз?

    1.  0 0

    L-e-x (30) 7 (20674)31447 9 лет  

    Надо выпить немного, расслабишся, а потом настроение поднимется и захочится либо за добавкой сбегать, либо в бар, либо в клуб!! (Министерство здоровья предупреждает - алкоголь вредит вашему здоровью!!) =)

    1.  0 0

    Lakusjka (34) 4 (1116)37 9 лет  

    Tak ne zahodi domoj!

    1.  0 0

    nivea 1 (146)2 9 лет  

    pospi pol chasika..sili vernutsa,obewaju;)

    1.  0 0

    blblblbl 8 (115702)815114 9 лет  

    Лучше отдыхай. Организм который долго не расслаблялся, все равно возьмёт своё. Отсюда вялость, аппатия, депресняк.. Так устроена наша нервная система, после активизации, после выделения адреналина, подготовки организма к бою, должно обязательно идти расслабление, отдых.
    Цитирую:
    "Нервная система разделяется на соматическую нервную систему, отвечающую, главным образом, за произвольный контроль деятельности скелетной мускулатуры, и автономную нервную систему, которая регулирует функции каждого органа.

    Автономная нервная регулирует частоту сердечных сокращений и сократимость миокарда, степень вазоконстрикции и вазодилатации, сокращение и расслабление гладкомышечной мускулатуры разных органов, аккомодацию зрения, размер зрачков и секрецию экзокринных и эндокринных желез, включает в себя баро- и хеморецепторы каротидного синуса и дуги аорты, играющие важную роль в регуляции частоты сердечных сокращений, артериального давления и дыхания...
    Подразделяется на симпатическую и парасимпатическую.
    ........
    С точки зрения физиологии, деятельность парасимпатической нервной системы направлена на сохранение и возобновление запасов энергии в организме. В частности, она снижает частоту сердечных сокращений и артериальное давление, облегчает процесс пищеварения, всасывание питательных веществ и экскрецию шлаков.
    .......
    Симпатический отдел автономной нервной системы обеспечивает подготовку организма к стрессу, борьбе и разным экстремальным ситуациям. Симпатические реакции включают в себя увеличение частоты сердечных сокращений, артериального давления и сердечного выброса, перераспределение кровотока от сосудов кожи и внутренних органов к скелетным мышцам, расширение зрачка, бронходилатацию, сокращение сфинктеров и ряд метаболических изменений, направленных на мобилизацию из депо жиров и гликогена."

    Короче говоря, когда идёт постоянный стресс, работа, всё время активизированна симпатическая система и организм просто разучивается правильно отдыхать. Наступает некий критичный порог, после которого организм просто силой врубает режим отдыха и его, как говорится, больше ничего не .....  не интересует :)

    Как же быть, если времени нет на нормальный отдых? Заниматься спортом. Физическая активность делает человека более спокойным, влияние парасимпатической системы. При чём заниматься с удовольствием, слушать на работе комфортную музыку, позитивный настрой.. Иначе депресняк в будущем обеспечен.

    1.  0 0

    Sergey2pac (2016) 7 (36010)42870 9 лет  

    Togda ne uhodit s raboti i tam #it.

    1.  0 0

    Flam 6 (7200)2825 9 лет  

    попробуй просто поменять работу, раз она так изматывает. даже если зарабатывать большие деньги, они тебе нужны, если после такой работы ничего не хочеться? ты явно пашешь на ней и особо удовольствия от этого не получаешь. а работа ДОЛЖНА приносить некое удовольствие, чтобы было приятно и интересно работать. если нет желани, нах тебя насиловать?

    1.  0 0

    molotok (31) 2 (341)17 9 лет  

    Nado prinjatj duwww...i namutitj 4jonitj :) ili organezovatj tusinjw doma ;)

    1.  0 0

    Pugovka 2 (270)3 9 лет  

    может это лень?  мне лень упаковывыться долго в  такой мороз, и  машину греть долго :)

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Ramblers Top100 Top.LV PULS.LV Professional rating system