u menja takaja problema postojano em na nochjj !chto posovetujete ?

... нормаль нормально, не заостряйся на этом... не вреди своей психике... ешь, только не переедай, чтоб спать было не тяжело. Когда мне было 18-23 я вообще как конь рубал, родители всё время прикалывались "И куда в тебя столько лезет?"

Вот составил тебе меню на сегодня....

Апперетив: Стопка водки - 50гр РУССКИЙ СТАНДАРТ
Первое: суп из телятины, заправленый зеленью, шампиньонами и сыром
Второе: Стэйк из свинины с молодым картофелем запеченным в фольге в сметанном соусе
Салат: Гнездо глухаря
Копченая колбаса с горошком, луком, сыром, обкладывается фритюрной соломкой картофеля, заправляется майонезом
Ну и на десерт.... Персики по-кардинальски - глазированные персики под сливками, шоколадом, миндалем...

посоветую не есть на ноч :)

kusaj frukti, pej kefir, vodu...eto ne tolko tvoja problema :)

prosto ne esh a idi spatj!!

кушай перед наночь.

Пей больше простой воды. на ночь и не на ночь, в течении всего дня. Кушать хотеть меньше будешь.
А на ночь есть не вредно, вредно есть много на ночь и тяжелую пищу.

Estj ewe boljwe..

taze problema... glavnoje nje ku6atj nje4ego tjazologo... a tak prodolzaj, no i sportom pridjotsa pozanimatsa...