Тренировка заключенных - отжимания на одной руке (Master step)

temp 7. декабря, 2013.г.

0 0

на правой руке тоже получается делать, на левой не очень низко опускаюсь =]

lolipopina (61) 7. декабря, 2013.г.

0 0

ну со стороны я себя не видел,но по технике так же как и на видео...сделал я всего 3 раза на правой,на левой один

ChaPaeV_ 7. декабря, 2013.г.

0 0

=))) да да, конечно. Ноги вместе держал? Прямая спина и опускался до конца? пруф в студию )

lolipopina (61) 7. декабря, 2013.г.

0 0

попробуй повтори =))

так я почему и говорю фигня,с первого раза получилось...правда не много,но я то без подготовки.

temp 7. декабря, 2013.г.

0 0

только наполовину получилось сделать ) думаю если немного потренироваться, то получится

Hellhammer 7. декабря, 2013.г.

0 1

это несерьезно

ChaPaeV_ 6. декабря, 2013.г.

1 0

попробуй повтори =))

lolipopina (61) 6. декабря, 2013.г.

0 0

фигня